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ご自身に合ったボディメイクの効率的な方法を伝授

メニューの組み合わせ方など適切な運動方法をお伝えします

茨城県、特に水戸周辺にお住まいの方、パーソナルトレーニングジムで運動生活を始めませんか。体を動かすことが苦手な方にとって、運動と聞くだけで疲れてしまう方もいらっしゃるでしょうが、適度な運動はむしろ気持ちよさ、快感を生み出してくれます。体だけでなく心の健康にも、定期的な運動は効果的とされています。お仕事で疲れた体をむしろ癒すつもりで、ぜひ一度お越しください。楽しく気持ちよく、健康的な体を作っていきましょう。

会員様の理想の体質や体型に近づくためのお手伝いをしています。誰しも憧れるプロポーションや「こうなりたい」という願望はありますが、理想的なボディラインを手に入れている人は並々ならぬ努力をしているか、体型キープのためにすべきことを熟知しており、ボディメイクを楽しんでいるような人が多いです。「楽しい」と感じることができると、続けるモチベーションになります。そのような状態を目指して、トレーニングを行っています。

これまでまともに運動をしてこなかった方でも、トレーニングのコツなどをわかりやすく伝授いたしますのでご安心ください。運動好きな方へは、少しチャレンジングな負荷から始めて、より高みを目指していきましょう。ご自身では知り得なかったご自身の体質、傾向、鍛えると効果的な部位などを見極め、メニューを作っていきます。親しみやすさ、丁寧さを強みとしており、目標に向かって併走いたします。