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丁寧なカウンセリングで安心
理想のプロポーションを目指せます
Concept

運動不足を解消できる水戸のパーソナルトレーニングジム

運動不足によるあらゆるトラブルを予防・改善

運動不足による顔や足のむくみ、体重の増加などにお悩みではありませんか。運動不足は肥満をもたらすだけでなく、筋肉の衰えにも繋がり、ひどくなると日常的な歩行など普段の生活にも支障をきたすようになってしまいます。日々の運動不足をなんとかしたいという方のために、水戸で会員様だけのメニューを組んだパーソナルトレーニングを実施しています。

初心者の方、運動が苦手な方でも、プロのトレーナーが会員様のペースに合わせたメニューを提案します。ボディメイクのためのアドバイスや指導など、ご理解いただけるまで丁寧に行っています。健康目的、ダイエット目的、あらゆる目的の方にご利用いただいています。

Menu

あらゆるメニューを扱う水戸のパーソナルトレーニング

ダイエットや体質改善などの効果が期待できます

マシントレーニング45分

4,400円

マシントレーニング60分

5,500円

スタジオトレーニング45分

3,300円

スタジオトレーニング60分

4,400円

Gallery

初心者にも優しいマンツーマンのトレーニングジム

ダイエットに関するあらゆるアドバイスを提供

Staff

親しみやすいスタッフのもとで楽しくトレーニング

なんでも話せるスタッフと目標に向かって併走

小﨑 陽

身体作りのサポートさせて頂きます。

お気軽にご予約下さい。

Access

多くの方に愛されるトレーニングスタジオを目指します

概要

ジム名 studio chou chou
住所 〒310-0905
茨城県水戸市石川2丁目4202番地 三幸ハイツ 1F
電話番号

090-9149-6304

090-9149-6304

営業時間 9:00 〜 22:00

定休日

年中無休

アクセス

できるだけ多くの会員様に頼っていただけるよう、水戸を拠点に活動するパーソナルトレーニングスタジオとして、いつでもご覧になれる便利な所在地情報を公開しております。そのほかトレーニングに関するお問い合わせを随時受付しており、一つひとつの内容に対して真摯にお答えしてまいります。具体的なサポート内容や料金に関することなど、お気軽なご質問をお待ちしております。

About us ボディメイクを得意とする水戸のパーソナルトレーニング

プロのパーソナルトレーニングによる指導が水戸で受けられます

運動不足を解消するために、これまで何度かスポーツジムに通ったものの、機械の使い方がわからなかったり、そもそも何をすれば良いかわからなかったりで、挫折してしまったという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。せっかく体を動かそうという気になっても、本当に自分に必要なトレーニングなのか、本当に効果が出ているのか、よくわからないまま様々な機械に手をつけても、なかなかモチベーションが上がらず、継続的に通うのは難しいです。効率的に効果を出すためには、その方に合ったトレーニングが必要です。

スタジオでは、まず会員様のなりたい姿、目指すところについて詳細にヒアリングをいたします。これまでどのようなトレーニングを行い、どのような結果になったかなどもぜひ、お聞かせください。目標と現状をもとに、メニューや負荷、通っていただく頻度などを決定し、本格的にトレーニングに移ります。もちろん、どのように動けば良いのかなど、マンツーマンでぴったりついて指導を行いますのでご安心ください。トレーナーが無理のないカリキュラムを組むため、楽しく続けられます。

自宅勤務の方も水戸のパーソナルトレーニングで運動不足解消

ご自宅でお仕事をされている方、デスクワークが多い方、車通勤の方など、社会人になってから運動不足が顕著になった方は意外と多いです。年齢とともに基礎代謝は落ちていくため、本来は年を重ねれば重ねるほど運動量が必要です。かといって、いきなりハードなトレーニングに挑戦しても長く続けるのは難しいでしょう。大切なのは激しい運動を1日やるよりも、毎日少しずつ運動習慣をつけていくことです。少しずつ運動の習慣づけをしていくことで、徐々に負荷を上げることに体が慣れていき、運動を欲する体になります。

せっかくやる気があっても、何をすれば良いのか、どのような運動が自分に合っているのかがわからなければ、無駄なトレーニングをしてしまう可能性もありもったいないです。せっかくなら、これまで実績を積んできたプロのトレーナーのもとで、ご自身にあったトレーニングを身につけていきませんか。もし負荷が高すぎて続けていくのが難しいという場合は、ペースに合わせて負荷を落とすことも可能です。いかに楽しく、効率よく理想のプロポーションを目指していくかに着目し、結果にこだわった指導を行っています。